Конъюгированная линолевая кислота – CLA


Практически для всех открывающих данную статью не понятно – что такое конъюгированная линолевая кислота? Данный продукт с химической точки зрения обусловливается так – разные типы изомеров линолевой кислоты, находятся они в большей степени в мясе и молоке. Практически каждый бодибилдер слышал о CLA, но рассказать подробно что это такое и как оно действует, смогут не многие. В настоящее время было проведено множество исследований, и практически все подтвердили – что CLA оказывает благотворное действие на организм бодибилдера и других спортсменов. Также данный продукт (CLA) ценится тем, что его нахождение в мясе и молочных продуктах таково, что суточной дозировки приема этих продуктов достаточно чтобы спровоцировать в организме антиканцерогенное действие.konyugirovannaya-linolevaya-kislota-cla-1

CLA – положительные качества

По химическому составу и самой структуре строения CLA практически не имеет отличия от обычной линолевой кислоты (омега 6). Получаем мы данные питательные вещества вместе с приемом пищи, а именно мясная и молочная продукция. Давайте подробно рассмотрим все положительные свойства конъюгированной линолевой кислоты.

  • В организме наблюдается ускоренный процесс метаболизма – это несомненно важно для всех спортсменов, у которых задача избавиться от ненужных жировых отложений. Подтянуть живот или просто подсушиться.
  • Происходит активация роста мышечных волокон – когда происходит сам процесс мышечного роста, организм сжигает большое количество жиров. Благодаря чему улучшается метаболизм в организме, спортсмен может легко терять и набирать свой вес, а это уже контроль который всем необходим.
  • В организме уменьшается уровень холестерина – триглицериды также идут на спад. На сегодняшний день большое количество людей страдают повышенным уровнем холестерина и триглицеридов. А употребление CLA способно избавить человеческий организм от гиперхолестеринемии.
  • Уменьшается резистентность к инсулину – это также не мало важно, такое действие способствует уменьшению риска заболевания сахарным диабетом, также спортсмен с легкостью может контролировать массу тела.
  • Способствует уменьшению обострения пищевой аллергии – она же способна препятствовать похудению человека, если вы аллергик и страдаете этим недугом, в помощь будет снова CLA.
  • Улучшает иммунные свойства организма – в современном мире множество людей страдают от понижения работоспособности иммунитета, поэтому конъюгированная линолевая кислота рекомендуема каждому.

Какие могут быть побочные эффекты

В настоящее время о побочных эффектах практически ничего не известно, ведь на людях долговременно не проводились опыты. Но однажды, официально не подтверждено, было сказано – что CLA может вызвать желудочную и кишечную диспепсию. Но на сегодняшний день нет никакой достоверной информации по поводу этого, также не известно – как CLA ведет себя вместе с другими пищевыми добавками или медицинскими препаратами.

 

 

Анаболические стероиды
Вам будет интересно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.