Фитоняшки - мотивашки 3

Фитоняшки – мотивашки

Кто такие фитоняшки? В широком смысле фитоняшка – это девушка которая занимается фитнесом и держит свое тело в идеальной физической форме. Необходимо понимать что для...

Сколько каллорий сжигает бег 0

Сколько каллорий сжигает бег

Бег – это эффективный метод похудения, так как он позволяет активно сжигать и расходовать калории. При регулярных беговых тренировках можно значительно сбросить вес, а заодно...

Физические упражнения в пожилом возрасте 0

Физические упражнения в пожилом возрасте

Понимание того, насколько полезны физические упражнения, — это крайне важно. Упражнения могут сделать с человеком чудо. Можно легко найти немало примеров того, как упражнения помогают...

Подъем таза 0

Подъем таза

Одной из наиболее популярных техник для развития ягодичной мышцы считается подъем таза лежа на спине. Она способствует созданию привлекательной округлой формы данной области и развивает...

Наклоны с гантелями в стороны 0

Наклоны с гантелями в стороны

Стремление заполучить красивую фигуру требует усилий. Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные занятия спортом являются необходимыми шагами на пути к идеальному телу. Представительницы прекрасного...

Гаджеты для тренировки 0

Гаджеты для тренировки

Занимаетесь спортом, и вам важно контролировать состояние организма (пульс, расход калорий, объем потери воды)? Это помогут сделать фитнес-гаджеты. NPD Group подсчитало: в 2014 году в...

Трехдневная тренировка на массу 0

Трехдневная тренировка на массу

Трехдневная тренировка на массу – это один из распространенных методов, который влияет на процесс расщепления мышц в разные дни. Если обратить внимание, то можно заметить,...

Тренировка для новичков в тренажерном зале 0

Тренировка для новичков в тренажерном зале

Вы – новичок в бодибилдинге. Впервые посетили тренажёрный зал. Глаза разбегаются: столько интересных тренажёров, разнообразных снарядов. Штанги, гантели, блины, грифы… Голова кругом! Что делать, куда...

Программа тренировок для эндоморфа 0

Программа тренировок для эндоморфа

Тренировка эндоморфа имеет ряд особенностей. Она делится на два этапа, первый из которых предполагает наращивание мускулатуры, а второй подразумевает активные тренинги рук. Само собой, вы...

Samyun Wan 0

Samyun Wan

Samyun Wan – это пищевая добавка, которая способствует увеличению мышечной массы. Набор мышечной массы происходит за счет отличного сочетания активных веществ. Добавка обладает бодрящим и...

Туринабол 0

Туринабол

Туринабол – это стероидный препарат, который оказывает анаболическое и андрогенное действие. Своим составом похож с метандростенолоном. Туринабол заявил о себе, как стероид высокого качества, который...

Тестостерон Пропионат (Testosterone Propionate) 0

Тестостерон Пропионат (Testosterone Propionate)

Testosterone Propionate – это стероидный препарат, который пользуется популярностью среди многих бодибилдеров. Тестостерон пропионат необходим для всех кто хочет увеличить мышечную массу и силовой показатель. Помимо...

Сустанон 0

Сустанон

Сустанон – это анаболический стероид, в комплекс которого входят четыре разные формы тестостерона. Впервые был произведен организацией Organon в качестве гормональной терапии. На сегодняшний день...

Искусственный производный тестостерона Данабол 0

Искусственный производный тестостерона Данабол

Данабол от Balkan Pharmaceuticals – это анаболический стероид, действующим веществом которого является метандростенолон. Метандростенолон – это андрогенный стероид, который можно приобрести в определенных странах без...

3-х дневная программа тренировок для мезоморфа 1

3-х дневная программа тренировок для мезоморфа

Можно долго говорить про рацион и программу тренировок для мезоморфов. Эти люди «родились в рубашке»: тип телосложения, которым они обладают, является наиболее подходящим для бодибилдинга....

3-х дневная программа для похудения 0

3-х дневная программа для похудения

Современный мир славится культом внешности. Красивая фигура, спортивное тело – это мечта. Причём грезят и представительницы распрекрасного пола, и их защитники. Однако, всё так же...

Комплекс аминокислот I-BCAA Max 0

Комплекс аминокислот I-BCAA Max

Комплекс аминокислот I-BCAA Max выпускается компанией SAN. Эта высокоэффективная спортивная добавка обеспечивает стремительный прирост качественной мускулатуры. Помимо этого, аминокислотный комплекс позволяет вести борьбу с таким...

Пенни борд 0

Пенни борд

Данный вид скейтбордов можно использовать детям, возраст которые начинается с четырех лет. Но тут особенно внимательно и ответственно следует подойти к экипировке малыша. Следует обязательно...